Was kann ich bei Kopfschmerzen tun?
Eine gründliche Anamnese und Untersuchung vom Heilpraktiker oder Arzt ist ganz wichtig. Wenn sich daraus nichts ergab, dann kann Selbsthilfe bei Kopfschmerzen mit unserer Unterstützung sehr ratsam sein.
Woher kommt der Kopfschmerz?
sicherleben12023-01-31T16:35:05+01:00Patienten mit Spannungskopfschmerz und Migräne klagen häufiger über Muskelverspannungen im Kopf- und Halsbereich. Bei Kopfschmerzen kann schon eine Entlastung der Körperspannung helfen. Achtsames, tiefes einatmen und langsames, langes ausatmen.
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Kopfschmerz
sicherleben12023-01-22T22:22:45+01:00Die verschiedenen Arten von Kopfschmerzen und deren Behandlungen
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Sparen braucht ein Ziel
sicherleben12022-06-24T08:52:47+02:00Schreibe auf, was du wirklich über Geld und Reichtum denkst und übernimm selbst Verantwortung für deine Entscheidungen.
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Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
sicherleben12022-06-22T17:32:09+02:00Wie komme ich ins Machen und Tun, ins Fühlen und Wollen? Mit mentalem Training und einem Plan den inneren Schweinehund überwinden.
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Vorstellungsgespräch: Komm vorbereitet
sicherleben12022-08-09T14:33:56+02:00Eine gute Vorbereitung für ein Verhandlungsgespräch ist zielführend.
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Sag, was du dir von anderen wünschst, damit deine Bedürfnisse erfüllt werden.
sicherleben12022-06-24T09:14:47+02:00
Die Haltung zum Gegenüber
Bisher haben wir uns die ersten drei Schritte der gewaltfreien Kommunikation (GFK) angesehen: Beobachtungen, Gefühle und Bedürfnisse. Jetzt kommen wir zum letzten Schritt, dem Bitten. Wie können wir das, was wir uns wünschen, so ausdrücken, dass wir verstanden werden und...Like: 21Read more...
Die innere Realität zwischen uns und der Wirklichkeit
sicherleben12022-06-22T17:03:27+02:00Du fragst dich jetzt wahrscheinlich, wie eine solche innere Realität aussehen kann? Stell sie dir als eine Art Schutzschild vor. Wenn uns in unserer Kindheit etwas Schlimmes widerfährt, brauchen wir etwas, mit dem wir uns selbst abschirmen. Die jeweilige Form des Schutzschildes ist von Mensch zu Mensch verschieden, doch eines haben sie alle gemeinsam: Wir...
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Unverarbeitete negative Erlebnisse in der Kindheit können dazu führen, dass wir eine alternative innere Realität entwickeln.
sicherleben12022-07-22T21:50:04+02:00Mit Kinesiologie, M.E.T. Klopfen oder EFT Akupressur kann der Vagusnerv aktiviert werden und Bindungs- und Entwicklungstrauma gelindert.
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