Blog Stressabbau Selbstfürsorge Gesundheit Lebensqualität

Unsere 76 qm großen Räumlichkeiten können Sie mieten für Einzel-, oder Gruppentherapie oder Seminare. Geeignet für Lehrgänge, Coaches und Berater, Speaker und Heilpraktiker.

Ganzheitliche Begleitung bei psychosomatischen Beschwerden

Leiden Sie unter Ängsten, Erschöpfung, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen oder stressbedingten Beschwerden? In unserer Heilpraxis sich-er-leben bieten wir individuelle psychotherapeutische Unterstützung mit einem integrativen Ansatz aus bewährten Methoden und naturheilkundlichen Verfahren. Unsere Schwerpunkte: Psychosomatische Beschwerden: z. B. Reizdarm, Migräne, chronische Schmerzen Psychische Belastungen: Ängste, Depressionen, Burnout, Trauer Frauenheilkunde: Kinderwunsch, Wechseljahresbeschwerden, hormonelle Dysbalance Stressbewältigung & Selbstfürsorge Unsere Methoden: EMDR-Therapie: Zur Verarbeitung...

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Hormonbalance durch Ayurveda, Ayurveda-Expertise, Entspannungstechniken

Start in die Balance: Ayurveda-Marma-Massagen für dein Wohlbefinden

jetzt Balance zurückholen Ayurveda-Marma-Massagen sind Medizin für Körper und Seele. Sie lösen Verspannungen, regulieren Hormone und aktivieren dein inneres Frühwarnsystem.Ideal für Frauen mit: Stress & PMS Zyklus- & Wechseljahresbeschwerden Kinderwunsch oder hormonellen Ungleichgewichten Wunsch nach natürlicher BalanceDas Ergebnis: mehr Energie, starke Abwehrkräfte, ruhiger Geist. Symptome sind kein Zufall- finde die wahre Ursache Stell dir vor, dein Körper...

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Ayurvedisch kochen, gemeinsam Spaß haben und gesunde Ernährung lernen und ausprobieren.

Unser ayurvedischer Kochkurs

Besonders über die Ernährung können wir viel bewirken. Jede Mahlzeit kann Medizin sein – oder Gift. Es kommt darauf an, wie wir kochen, was wir wählen und wie wir essen. Moderne Forschung bestätigt heute, was Ayurveda schon lange weiß: Gesundheit entsteht im Zusammenspiel von Körper, Geist und Lebensweise.

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Wenn Kinder den Kontakt abbrechen

Kontaktabbruch zwischen Eltern und Kindern: Schmerz, Scham und Hoffnung Der plötzliche Rückzug des eigenen Kindes gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben so mancher Eltern. Was bleibt, ist oft nur die Frage: Warum? Warum Kinder den Kontakt abbrechen Die Gründe für einen Kontaktabbruch sind individuell – häufig fühlen sich erwachsene Kinder über Jahre hinweg nicht gesehen, kontrolliert oder...

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Hormongleichgewicht

Wusstest du, dass dein Körper täglich hart daran arbeitet, dein hormonelles Gleichgewicht zu halten – und unser moderner Lebensstil ihm dabei oft im Weg steht? Mit ein paar natürlichen Stellschrauben kannst du deinen Hormonen gezielt helfen. Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Nährstoffe spielen dabei eine zentrale Rolle – und kleine Veränderungen können Großes bewirken. Was sind Hormone...

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Misophonie, ist die extreme emotionale Reaktion auf bestimmte Geräusche, die regelrecht schmerzhaft sind und kann mit verschiedenen therapeutischen Ansätzen behandelt werden.

Misophonie Geräuschschmerz

Misophobie ist eine Überempfindlichkeit auf bestimmte Geräusche mit wahrscheinlich eher psychischen Ursachen. Dies zeigt sich besonders deutlich, wenn man die Bedeutung des Wortes Miso betrachtet: Miso bedeutet Hass und Phono Ton, also den Hass auf einen bestimmten Ton. Dabei können Menschen bestimmte Geräusche kaum ertragen.

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Moderne ayurvedische Tipps für gesunde Sexualität und Fortpflanzung

Ayurveda Hormonbalance Massage für die Frau

Ayurvedische Massage zur Hormonbalance der Frau, mit Kinderwunsch und Fruchtbarkeitssteigerung für Frau und Mann. · Grundlagen der ayurvedischen Massage · Einfluss auf das hormonelle Gleichgewicht · Empfohlene Massagetechniken und Öle

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Doshatest Doshabestimmung Dosha Konstitution,

Die drei Dosha-Typen im Ayurveda und ihre Bedeutung

Die Doshas sind nicht statisch, sondern reagieren auf verschiedene Einflüsse wie Ernährung, Jahreszeiten und Lebensstil. Daher ist es wichtig, die eigene Dosha-Zusammensetzung zu kennen und entsprechend zu handeln, um ein optimales Gleichgewicht zu erreichen und zu erhalten. Als Ayurveda-Expertin kann ich Sie dabei unterstützen, Ihren individuellen Dosha-Typ zu bestimmen und einen auf Sie abgestimmten Lebensstil...

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Gesundheit aus der Natur

Die Feige ist ein ballaststoffreicher Energiespender und Medizin direkt aus der Natur. Sie unterstützt verschiedene Prozesse im Körper und den Organen. Sie ist lecker, frisch und zum Backen oder für Süßspeisen geeignet.

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Migräne Schmerzen treten periodisch, pulsierend und halbseitig auf, häufig zusammen mit Übelkeit, Erbrechen sowie Licht-, Geräusch- und Geruchsempfindlichkeit. Typischerweise nehmen sie bei körperlicher Belastung zu.

Migräne verstehen:

Migräne ist weit mehr als nur ein Kopfschmerz. Betroffene können unter intensiven Kopfschmerzen leiden, begleitet von Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Lärmempfindlichkeit. Aura, ein visuelles oder sensorisches Phänomen, kann auch auftreten, bevor der Schmerz einsetzt. Durch das Verständnis dieser Symptome können Betroffene Migräne frühzeitig erkennen und angemessen handeln.

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