Ein schmerzhaftes Erlebnis ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie für ältere Menschen nicht dazuzugehören, ausgegrenzt zu werden. Ostrazismus konnte in sehr vergangenen Zeiten, ein Todesurteil sein. Wer kommt schon ganz allein zurecht?
Glückliche Menschen machen ebenso viele unangenehme Erfahrungen, wie unglückliche Menschen. Sie gehen nur anders damit um.
Eine gründliche Anamnese und Untersuchung vom Heilpraktiker oder Arzt ist ganz wichtig. Wenn sich daraus nichts ergab, dann kann Selbsthilfe bei Kopfschmerzen mit unserer Unterstützung sehr ratsam sein.
Patienten mit Spannungskopfschmerz und Migräne klagen häufiger über Muskelverspannungen im Kopf- und Halsbereich. Bei Kopfschmerzen kann schon eine Entlastung der Körperspannung helfen. Achtsames, tiefes einatmen und langsames, langes ausatmen.
Die Haltung zum Gegenüber Bisher haben wir uns die ersten drei Schritte der gewaltfreien Kommunikation (GFK) angesehen: Beobachtungen, Gefühle und Bedürfnisse. Jetzt kommen wir zum letzten Schritt, dem Bitten. Wie können wir das, was wir uns wünschen, so ausdrücken, dass wir verstanden werden und auf...
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